PRIPREME BRODARICA
CESTOVNA BICIKLISTIČKA REPREZENTACIJA JUNIORI, KADETI I ŽENE
11.3.-18.3. 2018.
Hrvatske nacionalne biciklističke selekcije kategorija juniora, juniorki i kadeta okupile su se 11.3.2018. u Brodarici kraj Šibenika, već tradicionalnoj bazi mladih hrvatskih biciklista.
Pod vodstvom mene kao trenera HBS-a te uz pomoć izbornika mladih reprezentacija Predraga Jokića i predsjednika HBS-a Tomislava Zadre odradili smo tjedan dana bazičnih biciklističkih priprema, na cestama diljem Šibensko-kninske županije.
Izbornici Predrag Jokić i Iva Ruszkowski odlučili su na pripreme pozvati slijedeće vozače i vozačice:
- Maja Perinović (BK Zadar)
- Karla Kožić (BK Zadar)
- Dorotea Čargonja (BK Rijeka)
- Mateja Posavec (BK Rijeka)
- Irina Puvača (BK Rijeka)
- Marin Jotanović (BK Rijeka)
- Carlo Jurišević ( KK Radenska Rog)
- Toni Srbić (BK Zadar)
- Matija Lojen (BK Zagreb)
- Roko Fržop (BBK Orlov krug)
- Zvonimir Zadro (BK Sokol Vinkovci)
- Bruno Paškalin(BK Fortica)
- Antonio Božić (BK Sokol Vinkovci)
- Anton Antolović
- Bruno Krizmanić (BK Stubaki)
- Fran Miholjević (BK Rijeka)
Nažalost, zbog bolesti naš najbolji kadet Fran Miholjević nije mogao sudjelovati na pripremama.
Na pripremama su nam se svakog dana pridruživala i tri člana u23 reprezentacije (Ivan Šotola, Kristijan Budimir i Lorenzo Marenzi) te kadeti (Josip Juras i Matej Jurec).
Uz izbornika mlađih selekcija Predraga Jokića koji je pratio treninge kadeta i juniorki, na 2 nam se dana pridružio i izbornik seniorske selekcije Vinko Polončić koji je svojim savjetima i iskustvom pomagao juniorima i članovima u23 reprezentacije.
Ciljevi i zadaće:
- Osnovni cilj baznih priprema bio je sakupiti što više kvalitetnih kilometara koji su vozačima bili prijeko potrebni jer je većina njih zbog jako loših vremenskih uvjeta bila prisiljena odrađivati treninge na trenažerima ili u teretanama. Kod juniora je taj cilj bio oko 18h plus utrka u Biogradu koja se održavala u nedjelju, dok je kod kadeta i juniorki broj planiranih sati treninga bio 14h plus utrka u Biogradu.
- Drugi je cilj bio da kroz različite oblike intervala pripremimo vozače na ono što će ih čekati kroz sezonu. Želio sam da im kroz raznolikost zadataka pokažemo i približimo načine kvalitetnog treniranja.
- Treći cilj koji sam stavio pred vozače bio je da nauče razmišljati i surađivati kao ekipa, što je po mojemu mišljenju vrlo važna stavka koja je prethodnih godina izostala. Zajedništvo i međusobna suradnja po utrkama ključni su za razvoj naših mladih reprezentativaca.
- Četvrti cilj bio je da u suradnji sa HZTA (Hrvastki zavod za tokslikologiju i antidopiong) približimo vozačima problematiku i posljedice dopinga.
Izvještaj:
Kao trener koji je napisao plan i program te u suradnji sa izbornicima odredio ciljeve ovih baznih priprema, mogu reći da su svi zadaci izvršeni u potpunosti.
- Zacrtani kilometri i sati uspješno su odrađeni u potpunosti unatoč vremenskim uvjetima koji nam nisu baš išli u korist.
- Različite zone pulsa i snage, različita kadenca, intervali na brdu i na ravnici, kružne smjene te poneki skok ili sprint bili su dio svakodnevnog repertoara koji je zadan vozačima. Neki su to obavljali s lakoćom, a neki kojima još fali kilometara u nogama s poteškoćama. Ali to nam je i bio cilj, da svim vozačima omogućimo raznolik i kvalitetan trenažni proces te ih pripremimo za ono što ih čeka u sezoni.
- Treća stvar na kojoj smo morali raditi je zajedništvo i suradnja među vozačima, pogotovo kod juniora koji su u fazi karijere kad su im svima potrebni rezultati kako bi mogli dobiti poziv za prelazak u neku inozemnu ekipu. Smatram da smo unatoč dosadašnjim nesuglasicama među vozačima to i napravili. Najbolji dokaz tome je nedjeljna utrka u Biogradu gdje smo zajedničkim radom u pristojnoj konkurenciji (25 juniora i 11 u23 vozača iz Poljske i Slovačke) došli do pobjede Roka Fržopa u kategoriji juniora, te bronce Kristijana Budimira (unatoč padu u samom početku utrke) u kategoriji. Moram pohvaliti i Lovru Mateka, juniora Bk Zadar, koji se, unatoč tome što nije išao na pripreme reprezentacije, odlično uklopio u timski rad te svojim borbenim načinom vožnje doprinio ukupnoj pobjedi. Lijepo je bilo gledati konstantne napade naših vozača te taktička zatvaranja protivnika.
- U zadnjem cilju koji smo željeli ostvariti pomogao nam je Hrvatski zavod za toksikologij i antidoping koji je dvosatnim predavanjem približio svim pristunim članovima reprezentacije problematiku i posljedice dopinga.
Zaključak:
Unatoč tome što sam za novog trenera saveza izabran prije svega mjesec dana, višegodišnje iskustvo na mjestu trenera u Biciklističkome klubu Zadar te rad s djecom u biciklizmu dalo mi je uvid u problematiku ovog sporta u Hrvatskoj. Svjestan sam svih problema u klubovima i neslaganja među pojedinim vozačima. Nastojao sam u suradnji s izbornicima i predsjednikom saveza kroz ovih sedam dana tu problematiku približiti vozačima te zajedno s njima raditi na tome. Napredak je vidljiv i to je dobar prvi korak. Ne sumnjam da će vodstvo saveza učiniti svoj dio zadataka te omogućiti odlazak na kvalitetne utrke, koje bi nam trebale pomoći u kvalitetnom razvoju svih dobnih kategorija te koristiti kao valjana priprema za predstojeća Europska i Svjetska prvenstva.
Trener HBS-a
Ante Radić
